atmosphere image on the left side
Campagne zelfonderzoek

Informeren en sensibiliseren

Bij Think Pink hechten we veel belang aan het bewustmaken van vrouwen over het goed kennen van hun lichaam. Zelfonderzoek. Een essentiële handeling als je weet dat vroegtijdige ontdekking de kans op herstel vergroot en in sommige gevallen een minder ingrijpende behandeling mogelijk maakt.

Goed voor jezelf zorgen begint met luisteren naar je lichaam. Op elke leeftijd is het belangrijk om je borsten goed te observeren en mogelijke afwijkingen te herkennen. Bij Think Pink moedigen we elke vrouw aan om zelfonderzoek op te nemen in haar gezondheidsroutine. Vanuit deze gedachte hebben we de campagne "Full Moon Check" opgezet.

Waarom is zelfonderzoek belangrijk?

Zelfonderzoek is een eenvoudige en belangrijke manier om mogelijke veranderingen in je borsten snel op te merken. Door regelmatig te voelen en te kijken, herken je sneller afwijkingen zoals knobbeltjes, verdikkingen of veranderingen in de huid of structuur. Dit kan je helpen sneller actie te ondernemen als er iets niet goed voelt.

Vergeet niet dat borstzelfonderzoek geen alternatief is voor regelmatige medische controles, maar het kan wel een cruciale rol spelen bij vroegtijdige opsporing. Als je de kleinste verandering opmerkt of je zorgen maakt, aarzel dan niet om je arts te raadplegen

Zelfonderzoek, hoe doe ik dat?

Bij de meeste mensen voelt het onder de huid wat hobbelig aan. Dat komt door het klierweefsel in de borsten. Misschien zijn je tepels altijd al ingetrokken. Bij vrouwen kan de menstruatiecyclus een invloed hebben op de borsten. Veranderingen kunnen dus onschuldig zijn. Voer dit zelfonderzoek één keer per maand uit, bij voorkeur enkele dagen na je menstruatie, wanneer je borsten minder gevoelig zijn.

Stap 1: Sta voor de spiegel en bekijk je borsten nauwkeurig

  • Ga voor de spiegel staan met je armen langs je lichaam, en hef ze vervolgens boven je hoofd.
  • Let goed op de grootte, vorm en symmetrie van je borsten.
  • Let op zichtbare veranderingen zoals plooien, bobbels, kuiltjes, roodheid, afscheiding uit de tepel of een verandering van vorm.

Stap 2: Onderzoek je borsten al rechtstaand

  • Gebruik je rechterhand om je linkerborst te onderzoeken en omgekeerd.
  • Maak met twee of drie vingers kleine cirkelvormige bewegingen.
  • Verdeel de borst in delen (zoals de punten van een klok) en voel systematisch de hele borst, ook het gebied rond de oksels.

Stap 3: Controleer de tepels

  • Knijp voorzichtig in elke tepel om te controleren of er geen ongebruikelijke afscheiding is, zoals bloed of doorzichtig vocht.

Wanneer win je advies in?

Als je een pijnloos knobbeltje of een zwelling die harder aanvoelt, een opvallende verandering in het uiterlijk, of als je abnormale afscheiding of pijn ervaart, aarzel dan niet om je huisarts of gynaecoloog te raadplegen voor een grondiger onderzoek.

Hoewel deze symptomen niet altijd wijzen op kanker, is het belangrijk om ze door een professional te laten controleren om eventuele ziektes uit te sluiten. Hier zijn de belangrijkste symptomen die mogelijk wijzen op borstkanker:

  • Een knobbeltje of zwelling in de borst of onder de oksel
    De aanwezigheid van een harde, meestal pijnloze knobbel is een van de meest voorkomende tekenen. Deze kan klein of groot zijn, vast of verplaatsbaar. Elke nieuwe knobbel moet worden onderzocht.
  • Verandering in grootte of vorm van de borst
    Als een borst plotseling groter wordt of van vorm verandert in vergelijking met de andere, kan dit een teken zijn om in de gaten te houden. Let ook op nieuwe asymmetrie.
  • Verandering van de huid van de borst
    Plooien, scheurtjes, verharding of verdikking van de huid, roodheid of uitslag op de borst of rondom de tepel.
  • Aanhoudende pijn in de borst of tepel
    Pijn die niet verdwijnt, zelfs niet na je menstruatie, of pijn die gelokaliseerd is op een specifiek deel van de borst, kan een waarschuwingssignaal zijn (hoewel pijn zeldzaam is in de vroege stadia van borstkanker).
  • Veranderingen in de tepel
    Ingetrokken tepel (de tepel draait naar binnen) of verandering in uiterlijk of gevoeligheid, jeuk of roodheid rondom de tepel.
  • Abnormale afscheiding uit de tepel
    Elke afscheiding uit de tepel (bloederig, doorzichtig of van een andere kleur) buiten de periode van borstvoeding moet door een arts worden onderzocht.
  • Zwelling of pijn onder de oksel
    Een knobbel of zwelling van de lymfeklieren onder de oksel kan soms het eerste teken zijn van borstkanker, zelfs voordat er een knobbel in de borst wordt ontdekt.

"Full Moon Check" campagne: een initiatief van Think Pink

De Full Moon Check campagne wil vrouwen van alle leeftijden bewust maken van het belang van zelfonderzoek en het goed leren kennen van hun lichaam. Deze actie is geïnspireerd door het idee dat, net zoals de maanfasen, het vrouwelijke lichaam volgens een maandelijks ritme werkt. Daarom raadt Think Pink vrouwen aan om tijdens elke volle maan even de tijd te nemen voor zichzelf en hun borsten te controleren op eventuele afwijkingen.

In samenwerking met Publicis en dankzij de solidariteitsprijs van De Standaard is een maankalender ontwikkeld om vrouwen te helpen een maandelijks controlemoment in te plannen.