L’auto-examen des seins
Pratiquer régulièrement un auto-examen des seins est essentiel. La majorité des tumeurs de la poitrine sont en effet très souvent remarquées par les femmes elles-mêmes. Une tumeur peut être détectée beaucoup plus tôt grâce à l'auto-examen des seins. Plus le cancer du sein est petit lorsqu'il est découvert, plus les chances de guérison sont élevées. En outre, les chances de conserver une poitrine intacte sont plus importantes et le traitement postopératoire s'avère moins lourd.
L'important est de prendre tôt de bonnes habitudes, mais aussi et surtout d'être en confiance avec sa propre poitrine. Il est préférable de commencer l'auto-examen des seins dès 20 ans jusqu'à environ 55 ans et ce, une fois par mois, peu après le début des règles.
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déalement, l'examen a lieu dans la salle de bain, la douche ou la chambre. Les impératifs : disposer d'un miroir permettant d'avoir une vue optimale sur la poitrine, d'un éclairage adéquat et de quelques minutes d'intimité.
Comment s’y prendre?
Examinez l'ensemble de la poitrine ainsi que le mamelon, l'aréole et la zone située entre la poitrine et l'aisselle. L'observation et la palpation doivent faire partie intégrante de l'examen. Suivez toujours le même schéma: le risque d'oublier une partie est moins élevé.
À quels symptômes faut-il prêter attention?
Il est important d'accorder de l'attention aux symptômes suivants:
- Modification de la taille et de la forme de votre poitrine
- Changement d'apparence du contour: grosseur visible, déformation, fossette ou pli de la peau, légère décoloration de la peau ou un gonflement dû à une concentration d'humidité
- Changement d'apparence des mamelons: orientation, déformation ou rétraction du mamelon, eczéma, petites croûtes sur le mamelon ou sur l'aréole
À la moindre modification, contactez immédiatement votre médecin, qui pourra vous conseiller et répondre efficacement à vos questions.
Attention: un auto-examen des seins ne remplace pas une mammographie.